پست 0134
پنجشنبه, ۱۴ فروردين ۱۳۹۹، ۰۹:۳۴ ب.ظ
امروز داشتم فکر میکردم که اگر مثلا چراغ جادو داشتم چه آرزو یا آرزوهایی میکردم .
اولش فکر کردم یک آرزو برای حال و روز بشر بکنم . به هر چی فکر کردم گفتم نه بذار یک ارزوی بزرگتر و مهم تر بکنم . هر چی پیش رفتم دیدم لیست بدبختی های بشر خیلی بلند بالاست . آقا غوله فوقش بگه 3 تا آرزو بکن !
پس سعی کردم خودخواه باشم و فقط به خودم و عزیزانم فکر کنم .
تنها چیزی که در مورد خودم یادم اومد این بود :
شب ها راحت بخوابم .
جان مادرت نگو نمیشه !
تا چند سال پیش مشکل خواب داشتم و اصلا خوابم نمیبرد و وفتی هم میخوابید با کوچکترین صدا یا نوری بیدار میشد. تا اینکه ارشد قبول شدم و به اجبار رفتم خوابگاه، اونجا یه هم اتاقی داشتم که اختلاف سنی زیادی با من داشت. اون بهم یاد داد چطور با نگرانی بخوابم، چطور خوابم سبک نباشه و چطور وقتی با صدایی از خواب بیدار شدم دوباره بتونم بخوابم.
برای اینکه خوابت ببره باید بتونی تمام عضلاتت رو شل کنی، طوری که حس کنی داری فرو میری تو تشک. موقع خواب سعی کن فکر نکنی، مثلا فیلمی که دوست داری رو بریز رو گوشیت و قسمت کوتاهیش رو ببین. و از همه مهم تر احساس امنیت کن موقع خواب
مطالبت در مورد کرونا هم مفید بود و جالبه اون موقع که شما عکسا رو گذاشتی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا، من اصلا کرونا رو جدی نگرفته بودم.
شب خوبی داشته باشی